Mindennap újabbnál újabb, sokszor egymásnak ellentmondó információkkal tömnek minket egészségünkkel és diétákkal kapcsolatban. Mi lenne jó nekünk és mi lenne rossz. Mit kellene ennünk és mit kellene teljesen elhagynunk. Ezen információk zűrzavaros egyvelege lustasággal párosul, aminek eredménye az elhízási arány soha nem látott ugrásszerű emelkedése. 1980 óta a túlsúlyos emberek száma megduplázódott, 2014-ben több mint 1,9 milliárd felnőtt (18 éves és idősebb) túlsúlyos. Közülük 600 millióan elhízottak.
Szóval mi is okozza a folyamatosan bővülő derékvonalainkat? Milyen téves információknak és félrevezetésnek tesznek ki minket nap, mint nap különféle egészségügyi tanácsadásokon illetve reklámokban?
Sokan közülünk próbálnak ki különféle diétákat, amikben az előírások komolyan korlátozzák a cukorfogyasztást vagy teljesen meg is tiltják és mellette számtalan alternatív „egészségesebb” megoldást ajánlanak fel (nádcukor, mesterséges édesítőszerek, cukor mentes ételek/italok) amik sokkal jobbak számunkra. Igaz?
NEM!
Nézzük meg a Business Insider leleplező videóját.
