Tudom, mire gondolsz…200 kalória nem sok, nem jelentős. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint egy átlagos felnőtt számára napi 2000-2500 kalóriára van szükség a testsúlya fenntartásához.
A wiseGEEK csapata letisztították a konyhapultot és kiürítették a hűtőt annak érdekében, hogy bemutassák különböző ételekből mennyit képez 200 kalória. A végeredmény meglepő.
Egy 200 kalóriás reggelivel nem igazán tudnánk jól lakni. 51 gramm Froot Loops gabonapehely, 60 gramm Corn Bran gabonapehely vagy 55 gramm Cranberry Vanilla Crunch pehely. Persze tej nélkül.
A „tápláló” reggeli után, nézzük meg mi a helyzet a zöldségekkel. 475 gramm vörös hagyma, 308 gramm édes kukorica vagy óriási mennyiségű 1,425 gramm zeller. Egészen biztos vagyok benne, hogy ettől a rengeteg zellertől nem fog megfájdulni a hasunk.
Az édesszájúakra is gondolt a wiseGEEK csapat. 4 darab nyalóka, vagy 50 csomag kávé édesítőszer… nyami!
Hogyan néz ki 200 kalóriát tartalmazó üdítő? 200 ml balzsamecet, 496 ml Coca Cola, 333 ml tej vagy 60 ml Baileys Irish Cream likőr. Hát igen, ennyi likőrtől nem mennénk a falnak, de legalább a másnaposság kimaradna.
Néhány példa még a 200 kalóriás repertoárból:
